副业牛在现代社会，城市生活的压力越来越大，许多人工作一整天却没有什么实际工作内容，或者是在工作中遇到了许多繁琐、枯燥的任务，让他们感到很无聊、很累。这时候，许多人都想着如何利用这些无所事事的时间赚点零花钱或者开展自己的兴趣爱好。下面我们就来看看，在工作岗位上上班一整天没事做如何搞副业，上班一天啥也没做却很累如何应对。
一、上班一整天没事做如何搞副业？
1. 选择适合自己的副业
在选择副业时，要根据自己的兴趣、特长和时间合理性进行选择。比如说可以在网上开店、做自媒体、写作、卖艺术品等，而且这些副业在时间和地点上非常灵活，是很适合白领一族的。
2. 制定计划
副业需要花费大量的时间和精力，因此需要制定一个详细的计划，按照计划有条不紊地进行副业工作。合理安排时间，防止不必要的时间浪费。
3. 保持积极心态
在副业的过程中，虽然可能会遇到许多困难和挑战，但是要保持积极的心态，保持耐心和勇气，努力克服所有困难。
二、上班一天啥也没做却很累如何应对？
1. 找原因
如果工作一整天却感到很累，首先要找到原因。可能是因为做了许多重复性工作，或者是因为工作任务过多，导致情绪疲劳。
2. 分散注意力
在工作中，不妨尝试分散注意力，做一些有趣的事情，比如听一些音乐、看一些小说等等。适当放松自己的身心，有助于缓解情绪和疲劳。
3. 培养兴趣爱好
在工作之余，可以适当培养自己的兴趣爱好，例如学习新技能、阅读书籍、运动等，让自己得到更多的放松和愉悦。
总结：
在工作中遇到“上班一整天没事做”或者“上班一天啥也没做却很累”的情况是很常见的。我们可以通过开展副业来利用那些无所事事的时间，提高自己的效率和收入。同时，我们也可以通过放松自己的身心、学习新技能、培养兴趣爱好等方式来缓解情绪和疲劳，保持良好的心态和状态。
